鲳鱼简介
鲳鱼又称昌候鱼、镜鱼，分布于我国南海、东海、黄海、渤海等沿海。鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。
食用功效：
鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症
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