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水产品种类繁多,鲜活水产品,分为鱼、虾、蟹、贝四大类,鱼类有鲈、鲑、甲鱼、鳗、石斑、黄鲳、左口、真鲷、三纹鱼等;虾类有澳洲、新西兰大龙虾、台湾草虾、竹节虾、沼虾、河虾;蟹类有中华绒鳌蟹、美国珍宝蟹、皇帝蟹、膏蟹、清蟹等;贝类有加拿大象鼻蚌、蛏、蚝、蛤等。
水产食品的营养价值很高,以鱼类而言,它是蛋白质的良好来源,一般含量在18%左右,含氨基酸的种类比较齐全。脂肪的含量为6%左右,而且多由不饱和脂肪酸组成,通常呈液态,易于消化吸收。
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