难易程度：简单总耗时：2天实际操作时间：30分钟
冰淇淋总是被视为减肥的天敌，高热量的脂肪和糖无疑是肥胖的罪魁后手。 想随心所欲的吃冰淇淋又没有后顾之忧吗？那就赶快跟小编动手制作一款超低热量的甜品。我们选用的是豆奶和糙米露来代替牛奶，这样可以巧妙地避免牛奶中的高脂肪与高热量。添加的绿茶粉可以帮助溶解脂肪，增加营养和热量的新陈代谢，促进胃液分泌，有助消化和消脂，而绿茶口味也向来是最人气的款哦。不管你是否正在减肥这条革命的道路前行努力，保持低热量总是健康的不二法则。
所需材料：
3大杯冷的无糖豆奶
半杯龙舌兰酒
1/4杯糙米露
4勺绿茶粉
1勺香草香精
适量的盐
黑巧克力碎片或红豆
步骤：
1）把所有的材料倒入搅拌机中搅拌。
2）放入冰箱冷却24小时。
3）用搅拌机搅拌20-30分钟。
4）再放入冷冻室冰冻几个小时。
5）在食用前，推荐可以洒上一些黑巧克力碎片或红豆味道更独特哦！
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